減りすぎ。 ということで、体重増やしましょう計画を開始。 涼しくなってきたし。 とりあえず3kgくらいは増やしたい。ほんとはもう2kg増えるのがベストなんだけど。 つうことで、まずは1日4食きっちり食べましょうと。
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